Trong dầu dừa có chứa nhiều axit béo và các chất oxi hóa có tác dụng ức chế sự hình thành của vi khuẩn. Do vậy, chữa hôi miệng bằng dầu dừa được nhiều người áp dụng như một “bài thuốc” hiệu quả.
Mục lục bài viết
Ảnh hưởng hôi miệng đến cuộc sống
Theo nghiên cứu, có tới 90% dân số toàn cầu gặp các bệnh lý răng miệng, điển hình nhất hôi miệng. Có 2 nguyên nhân gây nên tình trạng này là do:
+ Thứ nhất là hoạt động vệ sinh
+ Thứ hai là chế độ ăn uống.
Hôi miệng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý người mắc phải. Khảo sát cho thấy, những người gặp phải hôi miệng đều có cảm giác e ngại, mất tự tin, dè chừng trong giao tiếp.
Cần làm gì khi bị hôi miệng?
Khi bị hôi miệng, cần đi khám bệnh để xác định nguyên nhân. Từ đó, bác sĩ sẽ có hướng điều trị theo từng nguyên nhân cụ thể.
Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần có ý thức vệ sinh răng miệng đúng cách. Hãy vệ sinh họng, miệng hàng ngày, đánh răng sau khi ăn. Có thể súc miệng bằng nước muối nhạt để ngăn ngừa viêm hô hấp cũng như hạn chế hình thành cao răng.
Nếu nguyên nhân gây hôi miệng do các bệnh về hô hấp, đường tiêu hóa, hãy điều trị để bệnh chóng khỏi. Cần hạn chế sử dụng các loại gia vị như tỏi, hành, hãy bỏ thuốc lá, thuốc lào bởi đây cũng là nguyên nhân gây hôi miệng.
Với những ai đang đeo hàm giả, hãy vệ sinh hàm giả thường xuyên, tránh để vi khuẩn sinh sôi.
Các cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa
Bên cạnh thăm khám nha khoa để chữa dứt điểm chứng hôi miệng. Bạn cũng có thể chữa hôi miệng tại nhà bằng dầu dừa. Dầu dừa trị hôi miệng là mẹo dân gian, có nguồn gốc từ Ấn Độ.
Trong thành phần của dầu dừa rất giàu hoạt chất axit lauric, có tác dụng đẩy lùi vi khuẩn, nấm, đặc biệt hiệu quả trong chữa các vấn đề răng miệng, đặc biệt là hơi thở có mùi hôi.
Đánh răng bằng tinh dầu dừa
Để chữa hôi miệng bằng dầu dừa, bạn có thể làm như sau: Đầu tiên, vệ sinh sạch bàn chải đánh răng với nước, sau đó nhúng vào dung dịch dầu dừa. Sau đó đánh răng như bình thường, chú ý đến những vị trí kẽ răng. Thao tác trong khoảng 4 phút rồi súc miệng lại với nước.
Súc miệng bằng dầu dừa
Nhiều chuyên gia cho rằng, súc miệng bằng dầu dừa cũng là cách trị hôi miệng hiệu quả. Tuyến nước bọt sẽ kích thích enzyme tiết ra nhiều hơn, từ đó, giữ ẩm khoang miệng và làm sạch tối đa những mảng bám trên răng.
Bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa với một chút muối hạt, khuấy đều, sau đó súc miệng trong 2 tuần để tăng hiệu quả.
Pha mật ong với dầu dừa
Nếu dầu dừa có khả năng làm sạch thì mật ong có tác dụng kháng khuẩn khá tốt. Do vậy, bạn có thể kết hợp hai loại 2 loại nguyên liệu này để chữa chứng hôi miệng.
Nguyên liệu:
- 2 thìa dầu dừa
- Một ít mật ong
- 1 ly nước
Cách thực hiện: Đầu tiên, cho 2 thìa dầu dừa vào cốc nước khuấy đều. Sau đó, nhỏ vài giọt mật ong vào và súc miệng bằng hỗn hợp. Nên thực hiện súc miệng càng lâu càng tốt.
Kết hợp dầu dừa và kem đánh răng
Nguyên liệu:
- 3 thìa dầu dừa
- Kem đánh răng
Thực hiện:
- Trộn dầu dừa với một lượng nhỏ kem đánh răng. Trộn cho đến khi hỗn hợp sền sệt. Sau đó, đánh răng như bình thường.
- Với cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa này, bạn nên thực hiện trong trong vòng 4 phút và đánh 2 lần/ngày.
Ngậm dầu dừa
Ngậm dầu dừa trong miệng trong khoảng 4-6 phút, nhớ đảo đều và dùng lưỡi đẩy dầu dừa đi đều qua các kẽ răng. Sau đó đánh răng như bình thường.
Để mang lại hiệu quả cao, khi dùng dầu dừa trị hôi miệng hãy chú ý những điều sau:
- Lựa chọn dầu dừa nguyên chất để đảm bảo chất lượng, hiệu quả tốt.
- Súc miệng hay đánh răng bằng dầu dừa, hãy cạo lưỡi sạch để tránh vi khuẩn.
- Súc miệng hoặc đánh răng đúng cách sau khi dùng dầu dừa chữa hôi miệng.
>> Xem thêm: Cách trị hôi miệng bằng gừng giúp tiết kiệm chi phí
Chế độ vệ sinh, chăm sóc răng phòng hôi miệng
Bên cạnh cách trị hôi miệng bằng dầu dừa, hãy tuân thủ chế độ vệ sinh răng miệng đúng cách bao gồm:
- Vệ sinh răng miệng đúng theo khuyến cáo. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày.
- Kết hợp dùng chỉ nha khoa để lấy hết mảng bám còn dính tại kẽ răng. Bạn cũng nên chú ý vệ sinh lưỡi vì đây là nơi vi khuẩn Streptococcus trú ngụ.
- Nên sử dụng các loại nước súc miệng không chứa cồn thay cho nước súc miệng.
- Khô miệng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn Streptococcus sinh sôi, do vậy hãy uống đủ nước 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
Chữa hôi miệng bằng dầu dừa là phương pháp có tác dụng tạm thời trong một khoảng thời gian, không cho kết quả vĩnh viễn. Do vậy, nếu đang gặp tình trạng này, hãy đến các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và có phương pháp xử trí phù hợp nhất.
- Tốt nghiệp bác sĩ chính chuyên ngành Răng Hàm Mặt đại học Y Hà Nội.
- Thành viên Hiệp hội Chỉnh nha không mắc cài Châu Âu (EAS: European Aligner Society).
- Thành viên Liên đoàn chỉnh nha thế giới (WFO- World Feradations of Orthodontists).
Xem chi tiết về bác sỹ Bích Phương tại đây
