Không ít người vì nhiều nguyên do khác nhau mà gặp phải tình trạng hôi miệng. Việc này khiến cho chúng ta cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Vì vậy, nhiều người đã tìm đến cách trị hôi miệng bằng gừng. Phương pháp này tiến hành như thế nào? Có hiệu quả không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn.
Mục lục bài viết
Nhận biết tình trạng hôi miệng bệnh lý như thế nào?
Trong đời sống sinh hoạt hàng ngày, khi sử dụng một số món ăn có thể khiến hơi thở có mùi như mắm tôm, tỏi, hành… Tuy nhiên, chỉ cần đánh răng, vệ sinh răng miệng là mùi hôi sẽ biến mất.
Hôi miệng bệnh lý là hiện tượng hơi thở bị hôi do vi khuẩn tích tụ lâu ngày trong khoang miệng và gây ra mùi. Khi không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên thì thức ăn sẽ dễ giắt vào các kẽ răng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hại tích tụ và tiết ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi. Ngoài ra, hút thuốc lá thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng.
Hôi miệng ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống cũng như công việc hàng ngày nên việc làm thế nào để xử lý được rất nhiều người quan tâm và cũng có rất nhiều phương pháp khắc phục đơn giản. Tiêu biểu là cách trị hôi miệng bằng gừng tại nhà.
Tại sao trị hôi miệng bằng gừng có hiệu quả?
Từ xưa đến nay, gừng vẫn được biết đến là một phương thuốc dân gian hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh liên quan đến dạ dày hay như một trong những thực phẩm có thể giúp giảm cân… Trên thực tế, gừng cũng có thể trị hôi miệng rất tốt.
Nhiều nghiên cứu khoa học tại Đại học Kỹ thuật Munich (Đức) đã chứng minh thành phần tạo vị cay 6-gingerol trong gừng có khả năng trị chứng hơi thở có mùi hiệu quả.
Thành phần 6-gingerol xuất hiện sẽ kích thích các enzyme sulfhydryl oxidase 1 trong nước bọt gia tăng nhanh hơn (16 lần trong vài giây) phá vỡ các liên kết, phân hủy các chất gây nên mùi hôi trong khoang miệng, giúp hơi thở thơm mát hơn.
Trị hôi miệng bằng gừng như thế nào?
Có nhiều cách trị hôi miệng bằng gừng khác nhau. Dưới đây là 4 cách đơn giản, dễ thực hiện nhất tại nhà mà bạn có thể áp dụng:
Súc miệng bằng nước gừng trị hôi miệng
Đây là cách cực kỳ đơn giản và được nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần đun gừng tươi với nước và lấy nước đó súc miệng. Khi súc miệng bằng nước gừng sẽ khiến khoang miệng tiết ra các enzyme để phá vỡ chất gây hôi miệng. Bạn có thể thực hiện như sau.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ gừng tươi
- 350ml nước lọc
Thực hiện:
- Rửa sạch gừng, cạo vỏ, thái lát mỏng.
- Cho gừng đã thái lát thả vào 350ml đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.
- Lọc lấy nước, để nguội và súc miệng
Lưu ý:
- Không đun với lửa quá to tránh gây mất tinh chất có trong gừng
- Súc miệng với nước gừng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 5 – 7 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Kiên trì thực hiện trong tối thiểu 3 tuần hơi thở sẽ mất mùi hôi
Súc miệng bằng nước gừng không những ngăn ngừa được mùi hôi miệng mà còn có thể ngăn chặn hiện tượng sâu răng.
Trị hôi miệng bằng gừng và muối
Gừng tươi và muối là tổ hợp không những trị được hôi miệng mà còn có thể sát khuẩn, làm sạch khoang miệng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ gừng tươi
- ½ muỗng canh muối
- 1 chút nước lọc
Thực hiện:
- Rửa sạch gừng, cạo vỏ, thái gừng thành từng lát mỏng.
- Cho gừng, muối, nước lọc vào xay nhuyễn.
- Lọc hỗn hợp lấy nước cốt
- Pha nước cốt vừa lọc với nước ấm để súc miệng 2 – 3 lần/ngày để trị hôi miệng.
Trị hôi miệng bằng trà gừng
Trà gừng là thức uống thường xuyên có mặt trong nhiều gia đình. Uống trà gừng không chỉ tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân mà còn có thể trị hôi miệng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ gừng tươi
- 10 chè xanh tươi hoặc trà xanh
- 600ml nước đun sôi
Thực hiện:
- Cho chè xanh tươi và 300ml nước đun sôi vào bình trà hãm 30 giây rồi đổ nước đầu tiên đi. Sau đó cho thêm 300ml nước đun sôi vào bình hãm khoảng 20 phút. Nếu bạn dùng trà xanh thì có thể dùng thêm dụng cụ lọc để lọc bã trà rồi thực hiện tương tự như với lá chè tươi.
- Rửa sạch gừng, cạo vỏ, thái lát mỏng.
- Sau khi hãm trà xong cho gừng vào ấm trà và sử dụng.
Lưu ý: Bạn nên sử dụng trà gừng lúc còn nóng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Nếu quá bận rộn bạn cũng có thể dùng trà gừng dạng túi lọc để thay thế.
Trị hôi miệng bằng gừng và chanh
Lại thêm một hỗn hợp cực kỳ tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe răng miệng nói riêng. Nước gừng chanh không chỉ giảm hôi miệng mà còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh lý răng miệng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 01 củ gừng tươi
- 02 muỗng nước cốt chanh
- Nước ấm
Thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái lát mỏng
- Xay nhuyễn gừng và lọc lấy nước cốt
- Trộn nước cốt gừng vừa lọc với nước cốt chanh và nước ấm để súc miệng.
Trên đây là 4 cách trị hôi miệng bằng gừng cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả cao. Bên cạnh đó, bạn hãy khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để loại bỏ cao răng, tránh các nguy cơ gây hôi miệng nhé.
- Tốt nghiệp bác sĩ chính chuyên ngành Răng Hàm Mặt đại học Y Hà Nội.
- Thành viên Hiệp hội Chỉnh nha không mắc cài Châu Âu (EAS: European Aligner Society).
- Thành viên Liên đoàn chỉnh nha thế giới (WFO- World Feradations of Orthodontists).
Xem chi tiết về bác sỹ Bích Phương tại đây
