Phương pháp vệ sinh răng miệng bằng tăm chỉ nha khoa ngày càng càng được nhiều người áp dụng. Vậy bạn đã sử dụng tăm chỉ nha khoa đúng cách chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết về cách dùng tăm chỉ nha khoa!
Tăm chỉ nha khoa là gì, có tác dụng gì?
Tăm chỉ nha khoa hay còn được gọi là chỉ nha khoa hoặc chỉ tơ nha khoa. Đây là một dụng cụ vệ sinh niềng răng rất ưu việt được phát minh vào đầu thế kỷ 19 bởi nha sĩ người Mỹ Levi Spear Parmly và được cấp bản quyền lần đầu tiên vào năm 1874.
Chỉ nha khoa được sản xuất từ sợi nilon rất mảnh để có thể luồn vào kẽ răng nhằm loại bỏ sạch mảng bám. Trong chỉ nha khoa được tẩm các chất kháng vi sinh vật và ức chế sự lên men để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh răng miệng.
Vì sao nên sử dụng tăm chỉ nha khoa?
Chỉ nha khoa rất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Vậy có nên dùng tăm chỉ nha khoa không? Về vấn đề này, các nha sĩ trên toàn thế giới đều khuyến cáo nên dùng tăm chỉ nha khoa vì những lý do sau:
Ngăn ngừa hôi miệng
Thức ăn thừa, mảng bám trên răng không chỉ gây ra các bệnh răng miệng nguy hiểm mà còn là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Người bị hôi miệng thường có xu hướng ngại giao tiếp, ngại nói chuyện với mọi người. Vì vậy, nếu đang gặp tình trạng này, bạn hãy sử dụng ngay chỉ nha khoa để khắc phục.
Phòng ngừa tiểu đường
Nghe có vẻ vô lý nhưng việc sử dụng tăm chỉ nha khoa đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lý do là bởi một số loại vi khuẩn trong miệng có thể gây ảnh hưởng tới chỉ số glucose trong máu của chúng ta. Khi loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn này, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc tiểu đường hoặc các bệnh liên quan.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh răng miệng
Tăm chỉ nha khoa có khả năng loại sạch toàn bộ thức ăn thừa và mảng bám ở kẽ răng và những nơi mà bàn chải không thể tiếp cận được. Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa trước khi chúng lên men và tạo thành cao răng.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách có thẻ giảm tới 28% nguy cơ mắc các bệnh răng miệng phổ biến như viêm lợi, viêm nha chu, sâu kẽ răng, ,,,
Giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, tim mạch
Vi khuẩn có thể vào cơ thể chúng ta thông qua đường miệng. Một trong những vấn đề thường gặp nhất là các bệnh viêm đường hô hấp (viêm phổi, viêm phế quản) và thậm chí là bệnh tim mạch. Nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày thì bạn sẽ giảm thiểu được 12% nguy cơ mắc các bệnh kể trên.
Tăm chỉ nha khoa loại nào tốt nhất?
Chỉ nha khoa thường được làm từ nilon hoặc teflon. Một số loại chỉ nha khoa còn được phủ thêm một lớp sáp, hương liệu tạo mùi hoặc các thành phần khác. Bạn có thể dựa vào những ưu nhược điểm của từng loại chỉ nha khoa sau đây để đưa ra lựa chọn phù hợp.
Chỉ nha khoa không có sáp (Unwaxed floss)
Loại chỉ nha khoa này được làm từ khoảng 35 sợi nilon siêu nhỏ và mỏng xoắn vào nhau. Chỉ nha khoa này có thể tiếp cận được với các kẽ răng nhỏ để làm sạch răng. Tuy vậy, loại chỉ nha khoa này dễ bị đứt.
Chỉ nha khoa có sáp (Waxed floss)
Loại chỉ nha khoa này được phủ một lớp sáp bên ngoài nên sẽ khó tiếp xúc với các kẽ răng hẹp. Chỉ nha khoa có sáp bền và chắc hơn chỉ không có sáp.
Băng nha khoa
Băng nha khoa là loại chỉ nha khoa với bản rộng và phẳng hơn chỉ nha khoa thông thường. Băng nha khoa có thể được phủ sáp bên ngoài hoặc không, rất phù hợp với những người có nhiều khoảng trống giữa các kẽ răng.
Chỉ nha khoa PTFE
Chỉ nha khoa Polytetrafluorethylene (PTFE) được làm từ Teflon. Loại chỉ tơ nha khoa này mỏng hơn các loại chỉ khác nên dễ dàng len lỏi vào các kẽ răng hẹp hơn nên được nhiều người lựa chọn.
Siêu chỉ nha khoa (Super Flosses)
Siêu chỉ nha khoa được làm từ vật liệu dạng sợi và cứng ở phần đầu. Đây là loại chỉ nha khoa phù hợp với những người đang niềng răng hoặc lắp cầu răng sứ.
Chỉ nha khoa điện
Chỉ nha khoa điện có tay cầm rất tiện lợi và có các góc cạnh để hỗ trợ làm sạch răng tốt hơn. Đây là giải pháp thay thế tuyệt vời đối với những người gặp khó khăn trong việc sử dụng chỉ nha khoa thông thường. Vậy nhưng loại chỉ nha khoa điện này không phù hợp với trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc những người không thể cầm vững dụng cụ này.
Cách dùng tăm chỉ nha khoa như thế nào?
Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa như thế nào, tăm chỉ nha khoa dùng được mấy lần là những vấn đề được rất nhiều người thắc mắc. Bạn có thể tham khảo cách “xỉa răng” bằng chỉ nha khoa với các bước sau đây:
Bước 1: Cắt 1 đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 25cm, cuộn vòng quanh hai ngón trỏ để giữ căng sợi chỉ. Nếu bạn sử dụng loại tăm chỉ nha khoa cầm tay thì có thể sử dụng luôn mà không cần cắt.
Bước 2: Đặt chỉ nha khoa vào trong kẽ răng, cố định sợi chỉ bằng ngón trái và ngón trỏ rồi kéo chỉ theo chiều lên xuống để làm sạch kẽ răng.
Bước 3: Uốn sợi chỉ nha khoa vòng theo chân răng và đường viền lợi theo hình chữ C để làm sạch mảng bám. Bạn nên chú ý không kéo chỉ nha khoa quá mạnh để tránh tổn thương nướu răng.
Bước 4: Thay sợ chỉ nha khoa khác và thao tác tương tự lần lượt với các răng cần làm sạch.
Bước 5: Nhẹ nhàng nâng sợi chỉ ra khỏi kẽ răng sau khi đã hoàn thành việc làm sạch răng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm nước súc miệng để tăng hiệu quả làm sạch răng.
Cần lưu ý gì khi sử dụng tăm chỉ nha khoa?
Để sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả và an toàn, bạn hãy ghi nhớ một số lưu ý sau đây:
- Lựa chọn chỉ nha khoa phù hợp với tình trạng răng của mình;
- Dùng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày;
- Điều khiển chỉ nha khoa chính xác và nhẹ nhàng, không nên miết sợi chỉ quá mạnh;
- Sử dụng các đoạn chỉ nha khoa riêng cho từng răng;
- Không dùng các loại chỉ nha khoa to và cứng;
- Ngưng sử dụng hoặc thay đổi cách sử dụng chỉ nha khoa nếu gặp tình trạng chảy máu;
Bên cạnh việc sử dụng chỉ nha khoa đúng cách, bạn hãy thực hiện chế độ chăm sóc răng miệng khoa học và khám răng định kỳ để phát hiện và xử lý sớm các vấn đề đang gặp phải.
Mua chỉ nha khoa ở đâu, giá bao nhiêu?
Tăm chỉ nha khoa là sản phẩm tiêu dùng phổ biến được bán tại tất cả các cửa hàng tiện lợi, siêu thị hoặc nhà thuốc trên toàn quốc. Khi mua sản phẩm, các bạn nên chú ý kiểm tra kỹ phần bao bì để đảm bảo mua đúng loại phù hợp.
Một số trang thương mại điện tử cũng có bán tăm chỉ nha khoa. Bạn hãy kiểm tra kỹ thông tin của các gian hàng và lựa chọn những địa chỉ uy tín để đặt mua nếu không tiện tới các điểm bán hàng trực tiếp.
Thông thường, các hãng đều sản xuất tăm chỉ nha khoa theo một kích thước cố định. Tuy nhiên, một số sản phẩm chỉ nha khoa “size” vừa, nhỏ hoặc siêu nhỏ cũng được sản xuất và phân phối để phù hợp với các cấu tạo răng đặc thù.
Giá tăm chỉ nha khoa cũng khá đa dạng và phụ thuộc vào thương hiệu mà bạn lựa chọn. Với loại tăm chỉ nha khoa được căng sẵn trên tay cầm bằng nhựa, mức giá dao động trong khoảng từ 55.000 đồng/túi 101 chiếc tới 88.000 đồng/túi 60 chiếc. Với loại chỉ nha khoa bán theo cuộn, giá thành khoảng từ 30.000 tới 50.000 đồng/cuộn.
Trên đây là lời giải đáp cho các thắc mắc về tăm chỉ nha khoa. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích cho việc sử dụng tăm chỉ nha khoa.
Xem thêm: Bảng Giá Dịch Vụ Niềng Răng – Nha khoa Lạc Việt Intech. Thông tin chi tiết và các gói khuyến mại theo vị trí từng cơ sở, thời gian đăng ký tái khám và theo từng loại mắc cài sử dụng.
