Gắn mắc cài nên ăn gì là thắc mắc rất nhiều người sau khi vừa trải qua buổi hẹn gắn mắc cài cùng bác sĩ. Hãy cùng tìm hiểu những đồ ăn nên ăn sau khi gắn mắc cài qua bài viết dưới đây nhé!
Gắn mắc cài xong nên ăn gì?
Chắc hẳn sau khi gắn mắc cài, bạn đã được bác sĩ hướng dẫn cách thay đổi thói quen ăn uống của mình để vẫn đảm bảo ăn đủ chất dinh dưỡng mà không bị bong, sút mắc cài.
Tuy nhiên, trong khoảng một vài ngày đầu, với sự có mặt của các khí cụ niềng răng trong miệng, bạn sẽ cảm thấy khá vướng víu. Đặc biệt khi các lực bắt đầu tác dụng lên răng, bạn thấy ê ẩm nhẹ toàn bộ hàm và có thể thấy khó khăn khi ăn nhai. Vì vậy bạn cần lựa chọn những thực phẩm phù hợp với tình trạng của mình tại thời điểm đó.
Dưới đây là những thực phẩm mềm, lỏng mà vẫn đủ chất dinh dưỡng bạn nên lựa chọn sau khi gắn mắc cài xong:
-
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Nếu mức độ đau răng sau khi gắn mắc cài của bạn lớn, việc nhai nghiền thức ăn mềm thôi cũng đủ khiến bạn khó chịu thì sữa và các sản phẩm từ sữa sẽ là giải pháp thay thế tốt nhất cho bạn. Chúng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn rất dễ ăn uống.
-
Các loại thức ăn mềm
Nếu bạn chỉ cảm thấy ê ẩm nhẹ và vẫn ăn nhai được, hãy lựa chọn những đồ ăn mềm hoặc cách chế biến đồ ăn mềm, chẳng hạn như súp, cháo, bún, phở,… Nhưng hãy lưu ý bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ thịt, rau,…vào bữa ăn của mình dưới dạng mềm, nhỏ, dễ ăn nhai nhé!
Một số thức ăn gợi ý cho bạn như: cá, trứng, thịt hầm, gà hầm, tôm,…
-
Các loại quả mềm
Một số loại quả mềm như nho, chuối, cam, quýt,… sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi nhai. Bạn chỉ cần lưu ý cắt nhỏ miếng trước khi đưa vào vùng răng hàm để nhai nhé, mục đích là tránh cắn xé bằng vùng răng cửa, đảm bảo cho mắc cài vừa gắn không bị bong, sút.
>> Xem thêm: Ăn gì trong tuần đầu niềng răng? Điểm danh thực đơn dễ tìm kiếm
Tại sao phải chú ý đồ ăn sau khi gắn mắc cài?
Nếu gắn mắc cài xong mà chúng ta vẫn ăn uống như bình thường giống khi chưa gắn mắc cài thì sẽ xảy ra vấn đề gì?
-
Đau răng
Lực từ dây cung tác động lên răng thông qua mắc cài sẽ khiến răng bạn đau nhức tùy mức độ. Mặc dù cảm giác này chỉ là tạm thời nhưng cũng khiến bạn nhăn nhó mỗi lần ăn nhai. Vì vậy bạn không thể ăn các đồ ăn dai, cứng như khi không có mắc cài được.
-
Bong, sút mắc cài
Mắc cài được gắn chặt trên răng, thông thường bạn không thể tự tháo mắc cài ra được. Tuy nhiên nếu lực ăn nhai quá lớn thì mắc cài có thể bị bong ra, cọ vào môi má hoặc lỏng lẻo trong miệng gây cho bạn cảm giác khó chịu. Không những thế, mắc cài bị bong sẽ khiến thời gian điều trị của bạn bị tăng lên đáng kể do lực tác động lên răng không được liên tục và đồng đều.
-
Khó vệ sinh răng miệng
Một số loại thức ăn dai dính có xu hướng bám vào khí cụ dây cung và mắc cài rất khó vệ sinh. Bạn nên tránh những đồ ăn này để quá trình vệ sinh răng miệng của mình được dễ dàng hơn. Nếu không vệ sinh sạch thì bạn có thẻ bị viêm lợi hoặc sâu răng, ảnh hưởng không tốt đến kết quả điều trị.
Thức ăn nên tránh sau khi gắn mắc cài xong
Để tránh tình trạng bong, sút mắc cài và nhạy cảm sau khi gắn mắc cài, bạn nên tránh các loại đồ ăn sau:
- Đồ ăn quá dai
- Đồ ăn quá cứng
- Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
- Đồ ăn chua, cay
Hi vọng việc chọn lựa những loại đồ ăn sau khi gắn mắc cài sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong những ngày đầu niềng răng. Nếu bạn còn bất kì câu hỏi nào về chủ đề “gắn mắc cài xong nên ăn gì”, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp nhé!
Xem thêm: Bảng Giá Dịch Vụ Niềng Răng – Nha khoa Lạc Việt Intech. Thông tin chi tiết và các gói khuyến mại theo vị trí từng cơ sở, thời gian đăng ký tái khám và theo từng loại mắc cài sử dụng.
