Chữa hôi miệng bằng lá ổi là một trong những phương pháp trị hôi miệng khá phổ biến và dễ thực hiện. Vậy phương pháp này có hiệu quả không? Thực hiện phương pháp này như thế nào? Đọc ngay bài viết dưới đây nhé.
Mục lục bài viết
Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi
Nhai trực tiếp lá ổi khô để chữa hôi miệng
Đây là cách nhanh nhất, dễ thực hiện nhất vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa mang lại hiệu quả tức thì. Bạn có thể trộn lá ổi khô với muối hoặc nghiền chúng rồi nhai 2 lần/ngày.
Nhai lá ổi khô không chỉ giúp trị hôi miệng mà còn có thể làm sạch răng rất hiệu quả. Trong quá trình nhai, cao răng và mảng bám sẽ được làm sạch. Thêm vào đó, nhai lá ổi với muối còn có thể ngăn ngừa tình trạng viêm nướu, răng cũng trắng sáng và chắc khỏe hơn.
Tuy nhiên, bạn không nên nhai lá ổi vào lúc đói để không ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
Súc miệng bằng nước súc miệng từ lá ổi
Đây là cách chữa hôi miệng bằng lá ổi được sử dụng từ thời cha ông ta ngày xưa. Đây là cách cực kỳ dễ thực hiện. Bạn chỉ cần đun sôi lá ổi với nước và dùng nước đó để súc miệng hàng ngày.
Bạn nên dùng lá ổi non để đun sẽ tốt hơn, khi đun nước có thể cho thêm một chút muối biển. Mỗi lần súc miệng bạn hãy ngậm nước lá ổi vài phút để các hoạt chất có trong nước lá ổi có thể phát huy tối đa công dụng. Mỗi ngày bạn có thể súc miệng 2 – 3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Chữa hôi miệng bằng lá ổi và bạc hà
Bạc hà là một trong những dược liệu được sử dụng trong rất nhiều loại kem đánh răng nên kết hợp thêm lá bạc hà với lá ổi để trị hôi miệng thực sự mang lại hiệu quả tốt.
Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần xay lấy nước cốt của lá ổi và bạc hà và ngậm trong 5 phút. Sau đó súc miệng để loại bỏ cao răng và mảng bám rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể xay một lúc nhiều nước cốt để trong tủ lạnh súc miệng dần. Nhưng đừng để quá 3 ngày bạn nhé.
Trị hôi miệng bằng trà lá ổi
Để làm trà lá ổi bạn sẽ cần có một số nguyên liệu sau: lá ổi, mật ong, bột nghệ, bột quế. Cách thực hiện cũng đơn giản chứ không hề phức tạp.
Đầu tiên, bạn rửa sạch lá ổi rồi đun trong khoảng 10 phút để tinh chất từ lá ổi có thể ngấm vào nước. Tiếp theo, bạn vặn nhỏ lửa, cho bột nghệ và bột quế vào đun cùng và khuấy đều. Sau đó cho thêm mật ong vào và tắt bếp. Bạn chắt lấy nước uống. Bạn có thể để vào tủ lạnh uống dần hoặc cho thêm đá nếu thích trà mát.
Uống trà lá ổi không chỉ có thể chữa hôi miệng mà còn giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Bạn có thể dùng trà lá ổi 2 lần/ngày sẽ giảm đáng kể tình trạng hôi miệng.
Tuy nhiên, bạn có thể không cho bột quế cũng được, vì bột quế có tính nóng nếu dùng thường xuyên sẽ không tốt cho cơ thể.
Đánh răng với nước lá ổi
Để có thể đánh răng với nước lá ổi, trước tiên bạn ngâm lá ổi với nước muối rồi rửa sạch. Sau đó, xay nhuyễn lá ổi, lọc lấy nước cốt và để bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi khi đánh răng bạn hãy trộn lẫn với kem đánh răng và đánh răng như bình thường.
>> Xem thêm: Có thể bạn tham khảo thêm cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa
Chữa hôi miệng bằng lá ổi có hiệu quả không?
Trong lá ổi có chứa nhiều hoạt chất như: axit malic, isoflavonoid, axit tannic, chất phenol, vitamin C… vừa có thể giảm đau vừa có thể kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Đặc biệt, hàm lượng flavonoid trong lá ổi rất cao, hợp chất này đã được khoa học chứng minh là có khả năng chống lại vi khuẩn gây ra các bệnh lý răng miệng nhất là bệnh hôi miệng.
Tuy lá ổi có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng khi sử dụng thì bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Tốt nhất nên sử dụng lá ổi non để điều trị vì nó chứa nhiều dưỡng chất và dễ ăn nhai hay xay nhuyễn.
- Cần rửa thật sạch lá ổi trước khi dùng để tránh vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho khoang miệng.
- Hãy dùng lá ổi tự nhiên, không dính các chất hóa học hay thuốc trừ sâu để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Bên cạnh việc sử dụng lá ổi thì bạn cũng cần lưu ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước để bảo vệ răng miệng tốt hơn.
Trên đây là 5 cách chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản, có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Hãy thực hiện thường xuyên để tránh hơi thở có mùi nhé.
- Tốt nghiệp bác sĩ chính chuyên ngành Răng Hàm Mặt đại học Y Hà Nội.
- Thành viên Hiệp hội Chỉnh nha không mắc cài Châu Âu (EAS: European Aligner Society).
- Thành viên Liên đoàn chỉnh nha thế giới (WFO- World Feradations of Orthodontists).
Xem chi tiết về bác sỹ Bích Phương tại đây
